La doc est dans le mode d'emploi de tous les petits R, R4, R5, RE, R6 et R7.
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C'est très simple à faire : il y a une petite pince livrée avec le verre de rechange, qui sert à le tenir avec son ergot.
Pour enlever l'ancien, le saisir avec la pince, enfoncer légèrement pour le déclipser, et le basculer vers le bas. On le dépose dans la petite boîte du verre de rechange, qui comporte un emplacement permettant de le déposer à côté de celui qui y est déjà, puis on saisit l'autre avec la pince, et on fait la même chose en sens inverse : positionner en fond de chambre reflex dans la petite gorge prévue, qui se voit bien, enfoncer légèrement et lever la partie avant du verre vers le haut, ça s'enclenche tout seul, un petit "clic", et ça y est : enlever la pince et remettre l'optique.
Note : les verres se posent avec la face dépolie vers la bas, mais on ne peut pas se tromper, car l'ergot est décentré, et il est donc impossible de l'engager à l'envers.